今日はバランスディスクを使った腕立て伏せを、
10回×2セットやりました！
体幹に効いてめちゃくちゃ気持ちいいですね！
体幹に効くトレーニングは好きなので、
毎日続けようと思います！！！
Amazon | La-VIE(ラヴィ) STRONGバランス 2個セット 3B-4828 【メーカー純正品】 | La-Vie | バランスディスク・ボード
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