筋トレ 筋トレを始めて感じた体の変化
筋トレ初心者が、１週間筋トレを続けて感じた体の変化を書きました！
2025-08
筋トレ 
筋トレ 筋トレ、継続できています！
筋トレ初心者、筋トレが続いて感動
筋トレ WASAI MK301（A)が届きました！
WASAI MK301（A)という懸垂バーを買いました！
簡単なレビューの記事です！
筋トレ 筋トレ報告と朝活のススメ
筋トレ初心者が懸垂に目覚めました。
そして朝活の偉大さを実感しました！
筋トレ 今日はウォーキングをしました！
筋トレ初心者が朝ウォーキングをして、気分が上がったようです。
筋トレ 体幹トレーニング
筋トレ初心者がマッチョになるために、体幹トレーニングをしました。
筋トレ バランスディスクを使った腕立て伏せをしました
今日はバランスディスクを使った腕立て伏せを、
10回×2セットやりました！
体幹に効いてめちゃくちゃ気持ちいいですね！
体幹に効くトレーニングは好きなので、
毎日続けようと思います！！！
プロフィール 自己紹介
初めまして！
29歳独身彼女無し、資格なし、貯金無し
食品工場勤務、残業毎月40時間以上
転職回数6回、早期退職3回した
おこめ丸と申します！
このブログは上記のプロフィールの僕が、
人生大逆転をするた...