今日はウォーキングをしました！

今日は近所の公園で１時間ほどウォーキングをしてきました！

朝ウォーキングをするだけで、１日調子が良くなる気がします！

日光を浴びながらたくさんの人が運動してる中ウォーキングするのは、

自分にとってかなりいい刺激になっているんだなぁと実感しました！

今日は昼から体調があまり良くないので、

きんに君の動画を見て筋トレ飯の勉強をしようと思います！

またマッチョに一歩近づいてしまったぜ・・・(＾ω＾)