筋トレを始めて１週間がたちました。
自分の体に起きた変化が１つあります。
一度横になっても起き上がれるようになりました！！！
・・・いや、そんなことかよって思いましたか？
他の人には些細な変化でも、僕にとってはとても大きな変化です！
今までの僕は、一度横になってしまったら起きられず、
朝まで寝落ちしてしまいまっていました。
毎朝、「また寝落ちしちゃった・・・」という後悔が襲ってきて
気分が落ち込んでいました。
筋トレを始めたことで体力が付き、
一度横になっても起き上がれるようになりました。
その結果寝落ちも少なくなり、気分が落ち込むことが減りました。
筋肉もついて気分もよくなるなんて、
筋トレにはメリットしかないですね！！！
自分の体の成長を感じ始め、モチベーションがかなり高まっています。
このモチベーションを維持できるように、
自分のペースで頑張っていこうと思います！！
応援してください！！！
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